URBAN.AZ
URBAN.AZ

Telegram Banner

В апреле в Грузии прошел ежегодный Открытый Кубок Тбилиси по синхронному плаванию, в котором первое место завоевала команда из Азербайджана. URBAN встретился с тренерами и узнал, что этот вид спорта развивается у нас уже три года.

Как выступили в Грузии?

Елена (тренер): Отлично. По итогам соревнований наша команда заняла первое место. Участвовали спортсменки из Грузии, России, Беларуси и Азербайджана.

Мы выставили от нашего клуба две возрастные категории: 8-10 лет и 12 лет. Среди двенадцатилетних оказались лучшими: девочки выступили в дуэте и в группе, и очень уверенно заняли I места.

У нас сложился очень интересный дуэт – Алиса Ходжаева и Нурай Алиева. Раньше обе девочки выступали в сольных программах, но как-то у них не складывалось. Тогда мы решили их объединить в дуэт, и вот – результат налицо. Девочки сами говорят о том, что это их первая медаль, которую они на самом деле заслужили.

В категории 8-10 лет наши девочки заняли III места в дуэте (Эмилия Мамедли и Тамилла Рафиева) и в группе, но учитывая то, что им всего лишь по семь лет, мы очень довольны этим результатом.

В соло наши девочки не принимали участие в этом году. Среди малышей есть потенциальные чемпионки, так что готовим смену (смеется).

Учитывая то, что девочки начали заниматься только лишь год назад, результаты очень хорошие.

Кто начал развивать синхронное плавание в Баку?

Марина (менеджер): Впервые в Азербайджане синхронное плавание стали развивать во Дворце водных видов спорта – в Aquatic Palace. В 2016 году было положено начало. Мы пригласили специалистов из Екатеринбурга: Елену и Юлию, - открыли секцию и создаем условия для того, чтобы наши спортсменки добивались успеха.

Принимали изначально всех желающих. Их них стали отбирать наиболее талантливых девочек, и создали спецгруппу, в которой тренировки более усиленные. Если обычные занятия проходят по два часа, спецгруппа тренируется три часа. В общем у нас в секции сейчас 50 детей (по 15 детей в группе, максимум), из которых 15 – в спецгруппе.

На соревнованиях в Грузии нас представляла как раз эта спецгруппа. И выступили они очень достойно, учитывая, что было это в чужой стране, «на чужой воде».

Вклад тренеров очень велик, очень часто они жертвуют выходными, чтобы проводить для наших спортсменок дополнительные тренировки.

Еще до нашей победы, нам руководство выделило отдельный зал для тренировок спецгруппы. Мы регулярно проводим там внутренние чемпионаты, которые очень стимулируют детей. А в будущем Aquatic Palace планирует устраивать международные турниры.

С какого возраста лучше всего начать заниматься синхронным плаванием, чтобы в будущем добиваться успехов?

Юлия (тренер): с пяти лет. Мы как раз хотим открыть группу для малышей. Для девочек в Азербайджане этот вид спорта самый перспективный. Здесь у них еще нет конкурентов, зато есть все шансы, чтобы попасть в сборную, на чемпионаты Европы и мира…

Сколько дней в неделю проводятся тренировки?

Юлия: Три раза в неделю. А за две недели до соревнований спортсменки из спецгруппы тренируются каждый день без выходных.

Есть критерии, по которым вы не принимаете детей в секцию?

Елена: Нет, у нас тренируются все желающие. Строгий отбор проходит только в спецгруппу. Но возможность в нее попасть есть у каждого ребенка – все зависит от его результатов. В любом случае, в каждой группе программа одинаковая: и растяжка, и плавание, и спецпрограмма.

Помимо тренировок, что должны делать «синхронистки», чтобы добиться результатов?

Юлия: Соблюдать правильное питание. Мы не призываем к диетам, мы учим питаться правильно. Не булочками и картошкой фри, а полезной питательной едой. Нам нужно, чтобы дети были сытыми и здоровыми (смеется).

И в каждом спорте для хороших результатов должна быть команда: тренер – ребенок – родитель. Без поддержки родителей ничего не получится.

Какую пользу приносит синхронное плавание в физическом плане?

Елена: В первую очередь, выносливость. Та физическая нагрузка, которая дается в секции синхронного плавания, не сравнима с другими видами спорта. Выносливость во всем: бежать, плыть, на гору залезть. Еще нужно отметить гибкость, которые сохраняется даже после того, как заканчиваешь спортивную карьеру. Мы изначально растягиваем шпагат, и этот навык сохраняется надолго.

А тело как-то меняется? Вот у пловчих, говорят, плечи широкие.

Юлия: Синхронистки же не плавают ежедневно по три километра батерфляем. Поэтому у них фигуры пропорциональные, ножки стройные, подтянутые.

Какие планы у вас на будущее?

Елена: В Грузии у нас был стартовый этап. Этим летом нас ждет Кубок Латвии. Теперь мы усложняем программы и нацелены побеждать.

Меня приятно поражают азербайджанские спортсменки. Они безоговорочно выполняют все наши задания. Очень спортивные, перспективные, дисциплинированные, с характером. Уверены, они добьются успеха на мировых чемпионатах.

Страница в Instagram
Контактный номер: +99450 491 00 80 / +99412 491 91 91
Сколько стоит:
Обычная группа – 2 часа / 3 раза в неделю – 90 azn
Спецгруппа – 3 часа / 3 раза в неделю – 130 azn

Отзывы