Приходите 19 и 21 апреля на вечерние расслабляющие классы Инь Йоги с Лесли Грей. После тяжелого рабочего дня это самое то, что вам нужно.

Лесли Грей - инструктор йоги из Америки, которая с 2011 года преподает Виньясу-флоу и Инь-йогу. 

В настоящее время Лесли живет в Дубае (ОАЭ), проводит тренинги по Яма-йоге в Дохе (Катар) и в Болгарии, делая акцент на анатомию, а также рассказывает о том, как можно физически и умственно освободиться через асаны и медитацию. Как гость, проводит классы Виньяса-флоу Йоги и Инь Йоги в Баку.

В 2018 году она будет проводить тренинги, мастер-классы и выездные практики в Катаре, Азербайджане, Болгарии и Киргизстане.

Используя свой большой опыт в анатомии и теории йоги от Паула и Сьюзи Грилли, Лесли также преподает функциональную анатомию.

Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут).
За счет длительного пребывания в каждой асане в работу включаются и начинают освобождаться очень глубокие слои тканей, которые обычно не затрагиваются в практике йоги. А вместе с ними высвобождаются и энергетические блоки, поднимаются и трансформируются заблокированные эмоции.

Стоимость: 20 азн

19 апреля - 19:00-20:30
21 апреля - 15:00-16:30

Длительность: 90 минут
Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/1Zphw7RsI94saTyXIYwWOZI1iQUINNqmGvUgruquD70o/