Йога не требует особой экипировки, ею можно заниматься дома на коврике или на газоне в ближайшем парке, а в Интернете есть множество видео и комплексов с упражнениями и техникой их выполнения. Однако, если вы хотите грамотно подойти к этой практике, рекомендуем найти студию и тренера, который направит и поможет быстрее достичь нужных результатов. Мы рекомендуем в Баку 6 таких мест.
Yoga Shahi
Первый интегральный йога-центр в Баку, деятельность которого ориентирована на практики и услуги, затрагивающие здоровье и развитие как духа, так и тела. Также центр проводит мастер-классы и семинары с локальными и зарубежными специалистами ЗОЖ, аюрведе, астрологами, диетологами.
Адрес: ул. Дж. Джаббарлы 609 (Globus Center)
Antigravity Yoga by Zulfiyya Nizam
Узконаправленный йога-центр, обучающий направлению телесной практики, которое совмещает в себе йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики – флай йогу. Здесь вы можете развить гибкость, укрепить мышцы, повысить выносливость, и разумеется, очистить разум от негатива.
Адрес: Проспект Нобеля 15 (Azure Business Center)
SHE Fitness and Wellness
SHE Fitness and Wellness – это элитный женский фитнес-центр, где преподают и флай йогу. Это относительно новый и уютный зал со всеми необходимыми для комфортных занятий условиями, а также опытными тренерами.
Адрес: ул. Братьев Мардановых, 117 (Ritz Plaza)
Highflyoga
Новая студия йоги, основанная супружеской парой йогов Солой Баси и Гафаром Ганизаде. Практикуя йогу с ними, вы удивитесь своим способностям, своему прогрессу и тому, как быстро вы научились самостоятельно преодолевать возникающие трудности в практике, а затем и в повседневной жизни за пределами гамака и зала.
Адрес: ул. Олимпийская 6
Super-mama
Super-mama – проверенные временем курсы для будущих мам, где помимо консультаций по поводу беременности и послеродового периода, также преподают пилатес и йогу для беременных. Будущие мамы учатся дыхательным техникам, а также готовят к родам не только тело, но и разум.
Адрес: Проспект Нобеля, 15 (Azure Business Center)
Будьте здоровы!
